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Testimonianze di alto valore professionale
Visioni per costruire il mindset del futuro in tema di benessere
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Testimonianze di alto valore professionale.
Visioni per costruire il mindset del futuro in tema di benessere
“Chiedimi se sono felice!” è un ciclo di webinar gratuito pensato per chi nelle aziende si occupa di percorsi di benessere, un ciclo di eventi proposto a professionisti HR e a Manager che per ruolo e funzioni hanno la responsabilità di progettare, costruire e facilitare progetti in tema di wellbeing.
Incontreremo professionisti del benessere di alta seniority, per condividere contenuti e proposte originali e generative. In tutti gli incontri partiremo da un interrogativo: di quali visioni abbiamo bisogno per costruire il mindset del futuro in tema di benessere?
Ti aspettiamo: porta con te la tua curiosità e la tua voglia di benessere!
Il fallimento è rivoluzione: perché sbagliare fa bene
“Errare humanum est” e “Sbagliando s’impara” sono due vecchi adagi che contengono due verità. La prima è che l’errore esiste ed è assolutamente naturale. La seconda è che l’errore è un fattore di crescita e di aggiustamento del nostro processo di apprendimento. Ma sono due verità che facciamo fatica, come individui e come organizzazioni, ad accettare. L’errore è un feedback prezioso, bisogna solo imparare a guardarlo dalla giusta prospettiva.
Formatrice: Francesca Corrado, Consulente e Imprenditrice
Giovedì 5 ottobre 2023 dalle 10,00 alle 11,30
Alimentazione: tra fake news e nuove frontiere della scienza
Diciamoci la verità, il tema “sana alimentazione” è spesso condizionato da mode, interessi economici e falsi miti consolidati nel tempo. In questo webinar vogliamo riportare in primo piano il punto di vista della ricerca scientifica. Individuare e disinnescare fake news sarà un nostro obiettivo. Contemporaneamente lanceremo lo sguardo in avanti, definendo le sfide su cui la comunità scientifica lavorerà nei prossimi decenni.
Formatrice: Manuela Rigo, Nutrizionista e consulente Welfood
Giovedì 19 ottobre 2023 dalle 10,00 alle 11,30
Chi sono? Dove vado? Cosa desidero? Strategie per trovare il proprio centro
Definire il proprio centro è un qualcosa al tempo stesso di complesso e appassionante. Significa dare significato al proprio percorso di vita, alle proprie scelte e ai propri cambiamenti. Significa togliere il “pilota automatico” dalle nostre vite e riappropriarsi di un’intenzionalità a cui troppo spesso rinunciamo. Per fare tutto ciò risulta prezioso un dialogo con noi stessi, un percorso di conoscenza dei nostri bisogni profondi e delle nostre inclinazioni, anche dei nostri limiti. La posta in gioco è quella che chiamiamo “il proprio centro”.
Formatrice: Elena Faini, Psicoterapeuta, Responsabile area Psicologica Welfood
Giovedì 9 novembre 2023 dalle 10,00 alle 11,30
Tradire ed essere traditi: dialoghi sull’infedeltà
Nella vita di moltissime persone prima o poi si sono manifestati il pensiero e l’esperienza del tradimento. A volte con conseguenze negative sulle relazioni di coppia, a volte come passaggi inevitabili nel proprio percorso di vita. Sempre l’esperienza del tradimento porta con sé un carico di vissuti emotivi: vergogna, delusione, rabbia, ma anche speranza, gioia e paura. Come prenderci cura di queste emozioni in situazioni così delicate? In questo webinar affronteremo il tradimento come occasione preziosa per conoscere i nostri bisogni di sicurezza e di amore.
Formatrice: Sara Corona, Psicoterapeuta e Consulente Welfood
Giovedì 23 novembre 2023 dalle 10,00 alle 11,30
Concentrazione: il super potere del XXI secolo
Essere concentrati su ciò che è importante nella nostra vita è sempre più difficile in un mondo veloce, pieno di stimoli e in cui fatichiamo a prenderci il tempo per focalizzare la nostra mente su ciò che conta davvero. In questo webinar riflettiamo sulla necessità di gestire le distrazioni, non solo per essere più produttivi, ma, soprattutto, per evolvere come esseri umani. Essere concentrati, avere un “centro” che ci faccia da bussola, per ridare significato anche all’etimologia della parola “concentrazione”.
Formatrice: Monica Bormetti, Psicologa ed esperta di benessere digitale
Giovedì 22 giugno 2023 dalle 10,00 alle 11,30
Nutrire l’autostima dei figli
Se sei madre o padre sicuramente qualche volta ti sarai chiesto: «come posso alimentare l’autostima dei miei figli?». Come possiamo essere una guida sicura per i nostri figli e, al tempo stesso, investire sulla loro autostima? Daremo risposta a queste domande, mettendo insieme il meglio delle esperienze personali e il meglio delle ricerche in tema di genitorialità, consapevoli che ci sono due cose durature che possiamo lasciare in eredità ai nostri figli: le radici e le ali“.
Formatrice: Elena Faini, Psicoterapeuta e membro del Comitato Scientifico Welfood
Giovedì 15 giugno 2023 dalle 10,00 alle 11,30
Fare pace con le aspettative
Ormai lo sappiamo, il nostro benessere è intimamente legato alle aspettative che gli altri e noi stessi riversiamo sul nostro presente e sul nostro futuro. E’ possibile elaborare scelte di vita e percorsi di crescita che nascano da un rapporto pacificato con le aspettative? E’ possibile essere ambiziosi senza essere schiavi delle aspettative? Partiremo da questi interrogativi per disegnare un’idea e una pratica di benessere all’insegna di realismo e autenticità.
Formatrice: Elena Faini, Psicoterapeuta e membro del Comitato Scientifico Welfood
Giovedì 1 giugno 2023 dalle 10,00 alle 11,30
Lo stile di vita può riscrivere il DNA?
Conosci l’epigenetica? Si tratta di una disciplina che studia l’interazione tra stile di vita e patrimonio genetico. E’ l’ultima frontiera della ricerca scientifica in tema di prevenzione, salute e longevità. E’ ormai provato che la maggior parte delle malattie è conseguenza dell’interazione tra geni e stile di vita. Il DNA scrive un possibile percorso di vita di cui noi, attraverso le nostre scelte di benessere, possiamo cambiare la storia e il significato. Una buona notizia che riconsegna nelle nostre mani una prospettiva di benessere.
Formatrice: Manuela Rigo, Nutrizionista
Giovedì 25 maggio 2023 dalle 10,00 alle 11,30
Crisi ecologica e politiche people care
I rapidi cambiamenti ambientali e climatici in atto stanno portando sempre più persone a vivere situazioni di disagio e confusione. A volte si può percepire ansia, paura, senso di colpa e conflitto interiore, altre volte possono prevalere voglia di agire, di mettersi in gioco, desiderio di cambiamento. In altri casi a manifestarsi può essere un mix di queste eco-emozioni.
A fronte di questi fenomeni psicologi e psicoterapeuti si sono interrogati su come potere intervenire per promuovere un maggiore benessere individuale, collettivo e ecologico nell’era della crisi climatica. Nasce così l’eco-counselling. Vieni a scoprire in cosa consiste e come la tua azienda può contribuire a una sostanziale pratica di sostenibilità
Formatrice: Camilla Gamba, Psicologa e Psicoterapeuta
Giovedì 4 maggio 2023 dalle 10,00 alle 11,30
